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怎样预防出生缺陷

点击次数:   更新时间:18/09/13 11:02:09     来源:关闭分    享:
  我国每年的9月12日被定为“预防出生缺陷日”, 有人会问为什么要定这么个特殊的宣传日呢?那是因为我国有出生缺陷的人实在太多了,影响实在是太大了!有关专家指出,我国是出生缺陷高发国家之一,每年有80万—120万名出生缺陷儿,平均每30秒就有一名缺陷儿出生。其中,除20%—30%患儿经早期诊断和治疗可以获得较好生活质量外,30%—40%患儿在出生后死亡,约40%将成为终生残疾。这意味着每年将有40万家庭被卷入终生痛苦的漩涡中。
  不幸中的万幸,出生缺陷是可以通过三级干预进行预防和治疗的,例如,备孕夫妇的孕前检查、孕妈妈的产前筛查和对已出生的患儿进行治疗。所以,针对三级预防干预,昌乐县人民医院设立了生殖医学科、孕产期保健科以及儿童保健科,而到正规医院进行孕前检查和定期的产前检查是非常非常有必要的!
  有助预防出生缺陷宝宝的10个建议
  1 服用叶酸补充剂
  怀孕前的至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足的话很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷,这种缺陷很可能在怀孕的早期就会出现了。但是千万不要过度服用叶酸补充剂,每天服用400毫克就足够了。
  2 在受孕之前先咨询医生
  为了宝宝的健康,现在越来越多的女性在计划受孕之前都会先咨询医生,特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。
  3 寻求遗传咨询
  大部分出生缺陷的起因都是不知道的,但如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询分析遗传病影响到胎儿的几率。
  4 戒酒
  能够完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精综合症。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题,还可能导致残疾,而且现在并没有一个安全的酒精量,所以准妈妈一定要滴酒不沾。
  5 戒烟,并且要避免二手烟
  如果孕妇戒烟的话,出现出生缺陷的几率会降低5%,体重偏轻降低20%,早产降低8%。同时如果空气中有大量的毒素的话会减低胎儿的吸氧量,所以孕妇要避免吸二手烟。
  6 避免空气污染
  许多专家都怀疑出生缺陷是由周围的化学物质引起的,因此孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中。如果你是在清洁行业、艺术室或化学物质工厂工作的话,一定要戴上手套、面罩和有足够的通风设备,而且要避免在怀孕期间进行房间装修。
  7 吃的健康
  营养对于宝宝的健康来说是十分重要的。专家建议孕妇应该进食多种健康食物,特别是全麦类、豆类和蛋白质食物,同时还要注意补充DHA。
  8 放松
  研究表明,女性如果承受的压力过大的话,很可能会引起流产、早产甚至不育,医生允许的话孕妇可以进行瑜伽和运动来放松。
  9 病毒检测
  人乳头状瘤病毒会增加妈妈早产的几率,同时还可能会引起儿童脑部和肺部发育的问题,因此在怀孕之前一定要做好病毒的检测。
  10 避免服用药物
  研究发现许多的非处方药对于孕妇来说都是不安全的,所以在服用任何的药物之前一定要先征询医生的意见。

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